July 26th, 2014

"Худеющий блогер" - обувь для занятий

IMG_5739.jpg

Немного расскажу о том, в чем я хожу на тренировки. Выбрать качественную форму для занятий дело не простое - всё должно быть наиболее удобным, практичным, к тому же красивым. Если бы я пошел выбирать амуницию по магазинам Калининграда, то у меня бы взорвался мозг и я, предварительно психанув, взял бы первее попавшееся и пошел домой.

Когда я моделировал проект "Худеющий блогер", в голове была мысль привлечь партнеров из интернет-магазина, того самого, где будет огромный выбор одежды и обуви. Не знаю как вы, а я сам не раз был клиентом сайта Lamoda.ru и полностью им доверяю. Отправил письмо с полным описание проекта и стал ждать. На моё удивление руководству крупнейшего в России интернет-магазина идея понравилась и уже через несколько часов после отправки я начал подбирать фитнес-гардероб.

Постепенно расскажу о тех вещах, без которых в зал ходить не надо. Сегодня о кроссовках:

Смотри какие классные кроссыCollapse )

promo trunov_dmitry april 18, 2013 23:06 10
Buy for 100 tokens
Всем привет. Вот «ПРОМО» открылось и в моем блоге. «Открылась лавочка, тащите сюда свои жетоны» - словно на рынке кричу я вам. Размещайтесь сколько влезет. 24 часа стоит 100 жетонов. Дешевле не бывает, а если и бывает - то г​***о. Текст, написанный ниже, можно вообще

Аквапарк в Друскининкае



На прошлых выходных мы с Катюхой вновь посетили аквапарк литовского города Друскининкай. После года поисков лучшего места с водными атракционами и бассейном оно было найдено именно в Литве. Второй раз подряд хочу сделать репортаж об этом аквапарке и второй раз мне не хочется тратить время на эти глупости. И в самом деле, есть официальный сайт, гугл (если вас там не забанили) и сарафанное радио - все источники информации. Я посмею себе сказать такую вещь - в городе курорте Друскининкай есть только одно место, ради которого все едут сюда - аквапарк.

Если коротко - в 1982 году архитектор Р.Шилинкас совместно со строителями Литовской ССР закончили работу над водолечебницей на курорте Друскиннкай. Как я не пытался найти информацию о ней, ничего не выходило и будем считать, что здание из трех корпусов служило во благо жителям советских республик, а после жителям Литвы, Польши, Белоруси до середины 2000-х. Далее по адресу аллея Вильняус,13 появилась вывеска VANDENIS PARKAS и свою работу начал знаменитый аквапарк.

После оплаты прохода (плата за весь день посещения всего комплекса 104 лита) к вашим услугам 23,000 квадратных метров всего что связано с водными развлечениями и SPA. Бассейны, водные горки, детское пространство, сухие сауны, банные программы, паровые ванны, многичисленные кафе и даже нудистский пляж. Я считаю, что если вы хотите попробовать и насладится всеми предложенными услугами, то берите абонемент на день. Быть может, успеете.

Давайте покажу совсем немного фото:

Жми и завидуйCollapse )

"Худеющий блогер" - ужин

IMG_6021.jpg

О завтраке и обеде рассказал, а теперь время ужина. Ужин, со слов тренера, должен быть легким. Не стоит нагружать свой организм кучей еды, дабы желудок и весь организм в целом перерабатывал пол ночи то что вы наели. Мы ведь худеем, ребята, поэтому давайте оставим старые привычки в прошлом. Мой ужин до начала диеты всегда был не раньше 21 часа и он был жирен. Свинина или курица жареная в масле, картошка с салом,  паста с морепродуктами в сливочном соусе или кусок жирной семги.  Было вкусно, но отныне обо всём этом придется забыть. Настало время вспомнить об овощах (тем более сезон намекает). Помидоры, огурцы, перец, редис, лук, оливки зелень и всё, на что способен ваш кошелек. Никаких сметан и майонезов, никакого растительного масла - только оливковое масло или 0% йогурт в качестве заправки.  Дабы одни и те же овощи не надоедали можно есть разные салаты, на тематических сайтах их полно. Я начал с простого - салат греческий. Самый простой рецепт в мире и еще немного о диете дальше:Острожно ЕДАCollapse )